Psoríase: como tratar e prevenir com cuidados dermatológicos

Psoríase: como tratar e prevenir com cuidados dermatológicos 1

O que é a psoríase?

A psoríase é uma doença inflamatória crônica que afeta a pele. Ela se caracteriza pelo aparecimento de lesões avermelhadas, que descamam e coçam, podendo levar a feridas e rachaduras na pele. Apesar de não ser contagiosa, a psoríase pode causar desconforto e constrangimento para quem sofre com ela.

Como tratar a psoríase?

O tratamento para a psoríase varia conforme a gravidade e o tipo de lesão. O dermatologista pode prescrever medicamentos tópicos – como cremes, pomadas e loções – ou sistêmicos – como comprimidos e injeções. Os tratamentos tópicos geralmente são suficientes para as lesões mais leves, enquanto os sistêmicos são indicados quando a doença está mais avançada.

Além disso, em alguns casos, a fototerapia pode ser recomendada. Ela consiste na exposição controlada à radiação ultravioleta – tanto de fontes naturais, como a luz do sol, quanto artificiais, como as lâmpadas de UVB.

Prevenção da psoríase

Embora não haja nenhuma medida garantida para prevenir a psoríase, alguns cuidados podem ajudar a reduzir o risco ou o agravamento da doença. Confira:

  • Evite o estresse: O estresse pode piorar os sintomas da psoríase, então procure manter a calma e evitar as situações que possam te deixar ansioso ou estressado.
  • Cuide da alimentação: Alguns estudos sugerem que há uma relação entre a dieta e a psoríase, então é importante manter uma alimentação saudável e equilibrada. Evite alimentos ricos em gorduras, carboidratos refinados e açúcares.
  • Mantenha a pele hidratada: Uma pele seca pode agravar os sintomas da psoríase, então é importante manter a pele bem hidratada, com o uso de cremes e loções hidratantes. Evite também banhos muito quentes e longos, que podem ressecar ainda mais a pele.
  • Faça atividade física: O sedentarismo pode aumentar o risco de desenvolver a psoríase e piorar as lesões já existentes. Por isso, é importante praticar atividade física regularmente, pois ela ajuda a reduzir o estresse e a fortalecer o sistema imunológico.
  • Cuidados dermatológicos

    Além das medidas de prevenção, alguns cuidados dermatológicos são essenciais para quem tem psoríase. Confira: Para descobrir mais detalhes sobre este tema, recomendamos o acesso deste site externo. Rmholistic.Com!

  • Corte as unhas regularmente: As lesões de psoríase nas unhas podem causar deformidades e quebras. Por isso, é importante manter as unhas curtas e aparadas, para evitar traumas e feridas na pele.
  • Proteja as áreas afetadas: A exposição ao sol pode piorar as lesões de psoríase, então evite a exposição prolongada. Além disso, use roupas leves e confortáveis, que não irritem a pele.
  • Não arranque as crostas: As lesões de psoríase podem causar coceira intensa, mas não arranque as crostas, pois isso pode deixar feridas na pele e piorar a inflamação.
  • Siga as orientações do médico: É fundamental seguir as orientações do dermatologista, principalmente em relação aos medicamentos prescritos e às sessões de fototerapia. Além disso, agende consultas regulares para acompanhar o tratamento.
  • Conclusão

    A psoríase é uma doença crônica que não tem cura, mas é possível controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida com os cuidados adequados. Se você perceber lesões na pele que persistem por um período prolongado, procure um dermatologista para avaliação e tratamento.

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